说说深度揭秘：是什么影响了你的“孕气”

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除了各种生育疾病，如生殖器官异变或病变，精子异常等因素，还有一些生理之外的因素也会影响一些夫妇的受孕率。那么具体有哪些因素呢对于人们所需要了解的hpv疫苗二价四价九价区别的相关问题请到家庭医生在线网会给大家一个全方位的知识解读！

1情绪和心理状态

备孕期很容易让人感到焦虑，心理压力过大，尤其是女性，如果在备孕几个月甚至一年都没有成功怀孕，情绪很容易失控，变得焦躁易怒。这种状态只会让事情陷入恶性循环，越来越难受孕。

我身边有一对夫妇备孕很久没有成功，于是干脆放弃去旅游了，反而在旅游过程中成功怀孕了。这充分说明，情绪和精神状态对备孕的重要性，保持心情愉悦能提高受孕率。

2生活习惯

不良的生活习惯也会降低受孕率。吸烟喝酒、咖啡奶茶、减肥药、甜食，这些都会影响到生育能力。男性吸烟喝酒会使精子质量下降，活性降低，大大影响生育能力。熬夜通宵对备孕夫妻也极其不利，因为身体疲劳会影响受孕。

所以，备孕夫妇一定要养成良好的生活习惯，在饮食方面和日常起居方面都要谨慎调整。

生育年龄

一般来说，要想优生优育，女性的最佳生育年龄在25-29岁。女性过了0岁后，卵子质量开始下降，5岁后卵巢功能逐渐衰退，女性的受孕几率就大大降低了。

对于男性来说，也是如此。理论上，男性的生育能力是终生的，但在45岁后会进去衰退期，影响生育能力。

4**频率

**频率过高或过低都不利于受孕。在现在这个工作压力很大和生活节奏很的时代，还有很多异地夫妻和周末夫妻等群体，性生活次数严重受影响，受孕几率当然低。但是，如果**次数频繁，也会影响男性精子的质量，同样影响受孕。一般来说，最好的**频率是一周-4次，备孕夫妻可以作为参考。

5工作性质

国外曾经有过一个调查研究，研究那些不孕不育或是受孕困难的夫妇，发现职业因素与生育能力存在一定关系，他们发现有四类职业的男性其不育率要高于普通男性数倍，这些职业包括计算机工作人员、金融分析师、工程技术人员和教师。

大家都知道，长期处于辐内的人群，患有不孕不育疾病的概率要高一些。有些夫妻可能不知道自己的工作性质是否会影响生育，但是谨慎起见，备孕夫妻要选择整洁安全的环境，尽量避免各种不利因素，如辐、有害气体或是闷热的环境。