学滑冰有什么好处，几岁开始学，怎么学？

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滑冰可以提高心血管功能。经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。
滑冰可以锻炼平衡能力。滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。姿势优美的花样滑冰，快速不停地旋转和跳跃，对神经系统和前庭分析器是一种很好的练习。
滑冰可以增强力量
滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
滑冰可以控制体重
滑冰是标准的有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖，体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
随着语言和思维能力的不断提高，孩子对事物也具有了一定的判断能力，求知欲也越来越强，因此更容易培养轮滑兴趣了，由被动的训练变成主动的练习，这样学得的效果就会事半功倍的，从而提高孩子们的学习积极性和能动性，树立学习的信心。
3—5岁孩子是数概念形成的最佳期，通过学习过程中重复的训练，一方面可以通过团队协作加强他们的这一方面的能力培养，寓教于乐，从而更进一步提高他们学习的氛围和积极性。
这时期的孩子已具有一定的学习和劳动能力，能够接受一定的学习和体力训练，但是身心发育的特点还不能完全讲学习训练和游戏完全分开，往往教学中就可以将游戏与训练很好结合来进行，从而达到训练的目的，在训练过程中可以进行一定量的合理强度训练加强他们的力量素质。
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